Удалить татуировку — это только половина дела: успех на 50 % зависит от того, как вы заботитесь о коже после вспышки лазера. Правильный домашний уход снимает покраснение уже на следующий день, снижает риск рубцов и иногда даже позволяет сократить общее число сеансов. Ниже — полный, но лаконичный алгоритм на две недели вперёд.
Первые 24 часа: «тихий режим»
Сразу после процедуры кожа реагирует отёком и лёгкой «матовой» белизной. Не пугайтесь — это нормальная реакция. Ваша задача на сутки — не мешать природным процессам.
Держите обработанную зону сухой и чистой. Если врач накрыл участок плёнкой-пластырем, не снимайте её до утра следующего дня.
Не трогайте руками, не прикладывайте лёд дольше 5 минут подряд.
При необходимости примите лёгкое обезболивающее без аспирина (аспирин разжижает кровь и усиливает отёк).
День 2–3: контроль за влажностью
Корочка формируется из свернувшейся лимфы — это естественный «пластырь».
Умывайте участок прохладной водой без мыла и подсушивайте салфеткой промакивающими движениями.
Наносите тонкий слой заживляющего крема с пантенолом 3-4 раза в день. Крем нужен, чтобы корочка оставалась эластичной и не трескалась.
Откажитесь от фитнеса, сауны и горячего душа: избыточное тепло усиливает отёк и замедляет процесс восстановления.
Неделя 1: защита от микробов и ультрафиолета
Продолжайте увлажнять. Если кожа стягивается, увеличьте частоту нанесения крема.
Не срывайте корочки и не трите участок мочалкой. Каждый разрыв продлит заживление и может оставить след.
На улице защищайте зону плотной одеждой или солнцезащитным кремом SPF 50+. Ультрафиолет в этот период способен вызвать тёмные пятна.
Неделя 2: лёгкий режим активности
Лёгкую кардионагрузку (ходьба, велосипед) можно вернуть постепенно: движение разгоняет лимфу и помогает организму быстрее выводить микрочастицы пигмента.
Силовые тренировки, бассейн и баню перенесите на конец второй недели, когда корочки полностью отпадут.
Увеличьте потребление воды минимум до 1,5–2 л в день: гидратация ускоряет «очистку» тканей.
Чем питаемся, тем и лечимся
Белок + витамин C усилят синтез коллагена — коже будет легче закрыть микроповреждения.
Свежие овощи, ягоды, зелень — источник антиоксидантов; они уменьшают поствоспалительную пигментацию.
Алкоголь и фастфуд лучше исключить: лишняя соль и сахар задерживают жидкость и усиливают отёк.
На что обратить внимание
Зона стала горячей, отёк усилился, а кожа потемнела? Это может быть признак инфекции — обратитесь к врачу.
Корочка сошла, но осталась «дымка»? Это нормально: процесс выведения пигмента занимает несколько недель.
Зуд сильный? Охлаждающий гель с алоэ или ментолом облегчает дискомфорт, но не применяйте его в первые сутки.
Краткий FAQ
Можно ли загорать после удаления татуировки?
Только через четыре недели и с SPF 50+. Ранний загар повышает риск появления тёмных пятен.
Когда вернусь к тренировкам в зале?
Если корочки отпали без осложнений, лёгкие тренировки допустимы через 10–14 дней, полный режим — после консультации врача.
Что делать, если кожа шелушится?
Используйте нейтральный увлажняющий крем без кислот и отдушек.
Name studio